Inhalte
Das Phänomen Angst - Ängste erkennen und verstehen lernen. Aktuelle Studien legen eine rasante Zunahme an affektiven Störungen dar, insbesondere im Bereich der generalisierten Angststörungen. Diese Entwicklung wird nicht zuletzt durch die Pandemie verstärkt. Der Kontrollverlust unbekannten Ausmaßes stellt bereits für psychisch gesunde Menschen eine enorme Herausforderung dar – der Umgang mit dem Unbekannten sowie das hohe Maß an Flexibilität, welches abverlangt wird, fordert seinen Tribut. Das Seminar vermittelt neuro-physiologische Grundlagen, aktuelle Zahlen und Fakten zum Themenkreis Angst und vermittelt systemische Herangehensweisen in der Arbeit mit Betroffenen. Das Seminar regt dazu an, neue Perspektiven zu gewinnen zum Thema Angst, welches nicht zuletzt als Lebensaufgabe zu verstehen ist.
Konkrete Inhalte
- Wirkweisen von Angsterleben
- Umgang mit der Angst vor der Angst
- Theoretischer Input sowie praktische Übungen